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¿Adelantaste tu reloj? Inicia el Horario de Verano

Este domingo 2 de abril inicia el Horario de Verano en la mayor parte del país, por lo que la población deberá adelantar una hora los relojes antes de irse a dormir el sábado 1 de abril, ello con el fin de que al día siguiente, todos reanudemos nuestras actividades con el nuevo horario.

Según refiere la Secretaría de Energía, durante el Horario de Verano se registra en el país una mayor insolación y adelantar una hora el reloj ayuda a reducir el consumo de energía diario durante el periodo de máxima demanda de electricidad.

Lo que debes saber

El Horario de Verano inicia el primer domingo de abril y concluye el último domingo de octubre, excepto en los 33 municipios de la franja fronteriza norte donde se aplica desde el segundo domingo de marzo al primer domingo de noviembre.

La medida consiste en adelantar el reloj una hora durante la parte del año en la que se registra mayor insolación, es decir, en el periodo con mayor duración de luz solar, fenómeno que se debe a la inclinación del eje de la Tierra y su movimiento de traslación. Así, en junio se presentan los días más largos del año en el hemisferio norte, y en diciembre en el hemisferio sur.

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A diferencia del resto de los estados de la República Mexicana, donde el Horario de Verano comienza en abril, ya algunos municipios de la franja fronteriza norte, se adelantaron unas semanas.

El domingo 12 de marzo inició adelantando una hora al reloj el “Horario de Verano 2017 en la Frontera Norte de México”, como lo es en la frontera de Ciudad Juárez y en 33 Municipios de la franja fronteriza del país y termina el domingo 5 de noviembre.

Los 33 municipios fronterizos en donde cambió el Horario de Verano en marzo son: Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playa Rosarito y Tecate, en Baja California; Juárez, Ojinaga, Ascensión, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Praxedis G. Guerrero, en Chihuahua; Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava y Ocampo, en Coahuila; Anáhuac y Los Aldama, en Nuevo León; Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso, en Tamaulipas.

Más información: Llega el horario de verano en la Frontera Norte de México

El trato diferenciado obedece al objetivo de facilitar la vida cotidiana de los residentes que cruzan la frontera por motivos laborales o escolares, al homologar el horario con la zona fronteriza estadounidense.

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El estado de Sonora no aplica el Horario de Verano, por lo que mantiene un solo huso horario durante todo el año, al igual que Arizona, Estados Unidos.

Actualmente, más de 90 países aplican el Horario de Verano, tanto en el Hemisferio Norte como en los Trópicos y el Hemisferio Sur. Entre las naciones tropicales que se han sumado a esta medida, se encuentran Brasil, Cuba y Haití. El Horario de Verano forma parte de un conjunto de esfuerzos de gobierno y sociedad, orientados a desarrollar una nueva cultura del ahorro y uso eficiente de la energía en nuestro país.

Se cumplen 21 años del cambio de horario en México

En 1996 México empezó el Horario de Verano, con base a un decreto del Presidente de la República, publicado en el Diario Oficial el 4 de enero de ese año.

 

 

Durante los primeros cuatro años que se aplicó la medida por decreto presidencial, se manifestaron diversas inconformidades y dudas sobre los beneficios reales del programa, las cuales se agudizaron en el año 2000, en virtud de los grandes cambios políticos registrados ese año. Fue en ese contexto que la Secretaría de Energía solicitó a la UNAM realizar un estudio sobre los resultados del Horario de Verano.

Entérate: 

Se cumplen 19 años del cambio de horario en México

Horario de verano provoca irritabilidad, somnolencia, falta de memoria, trastornos digestivos y depresión

Los efectos en la salud

La gente más sensible al nuevo horario llega a sentir somnolencia, irritabilidad, dolores de cabeza, dificultades para concentrarse y en ocasiones no puede conciliar el sueño por las noches, mencionó el especialista.

Las molestias se deben a la diferencia de cronotipos, esto es que cada persona se acomoda de forma particular al ritmo circadiano, que representa el ciclo de sueño y vigilia durante 24 horas.

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En los seres humanos el reloj biológico está ajustado a la luz, la oscuridad y a los cambios de temperatura, que establecen una serie de actividades básicas como la hora de dormir, despertar, la actividad, el reposo, la comida, entre otras.

¡Recuerda! Este domingo 2 de abril adelanta tu reloj una hora.

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